Хатха Йога_Мила К.

Для тех кто любит погорячее! Это видео для вас! Выходим из зоны комфорта вместе с Милой Касумовой! Вас ждут сложные асаны, обильно сдобренные амплитудной динамикой, классические виньясы и неожиданные переходы из одного положения в другое, сделают ваше занятие незабываемым. И конечно помним про замки! Сегодня акцент на нижний корневой — мулабандху, в очень комфортном, облегченном варианте. Друзья, слово «погорячей» не должно пугать неопытных практиков. Вы всегда можете выполнять упражнения в собственном темпе, ритме, амплитуде и заменять упражнения на более легкие их варианты. Поэтому — смело расстилайте коврик и практикуйте вместе с Милой! Наши бесплатные интернет йога курсы-самоучители: . Открытая йога с нуля. Теория и практика от простого к сложному. iTempUniversity - Университет Интернет Технологий Экономики Математики и Психологии: Канал iTempUniversity - 📝Расписание мероприятий Открытой Йоги: