СФП № 91 - Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Мурманск

СФП № 91 - Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Мурманск Суть упражнения: Спортсмен № 1 реализует ороси какато гери с левой ноги (миги) и с правой (хидари) Спортсмены формируют жёсткую стойку, прямую спинку, баланс при нанесении ударов, выход в стойку после ударов. Спортсмен № 2 отпускает одной рукой “палку“ во избежание падения и как результат потерю времени, с небольшой задержкой формируя у спортсмена № 1 жёсткое её продавливание, понимание линии атаки, акцента и концентрации при нанесении удара. Спортсмен № 1 наносит удары ногами по очереди, вынос ноги для реализации атаки слева, справа, вперёд. Особый акцент делается на поднятых руках, напряжении ударных поверхностей в каждом нанесенном ударе повышая скорость выполнения ударной техники. Путём проб и ошибок приходит понимание дистанции ЦСП «Тэнгу Про». Самооборона и Подготовка бойца Кёкусинкай карате Мурманск Телефон: 8 (921) 515 - 01 - 83