СФП № 90 - Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Мурманск

СФП № 90 - Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Мурманск Суть упражнения: Спортсмен № 1 реализует связку Маваси гери дзёдан Уро маваси гери дзёдан с левой ноги (миги) и с правой (хидари) Спортсмены формируют жёсткую стойку, прямую спинку, баланс при нанесении ударов, выход в стойку после ударов, укрепляется вестибулярный аппарат во избежании потери ориентации спортсмена в пространстве. Вестибуля́рный аппара́т (лат. vestibulum «преддверие») – орган, воспринимающий изменения положения головы и тела в пространстве и направление движения тела у человека. Особый акцент делается на поднятых руках, напряжении ударных поверхностей в каждом нанесенном ударе повышая скорость выполнения связок ударной техники. Путём проб и ошибок приходит понимание дистанции и важности для спортсмена уделять внимание растяжки. ЦСП «Тэнгу Про». Самооборона и Подготовка бойца Кёкусинкай карате Мурманск Телефон: 8 (921) 515 - 01 - 83