ЛФК при болях в коленных суставах. Про артрозе коленных суставов. Гимнастика. Улучшение подвижности суставов.

Всем добрый день. 🌞 А я к вам с новым видео комплексом лечебных упражнений, который показан при болях в коленных суставах, при артрозе коленного сустава. Данные упражнения при регулярном выполнении помогут значительно уменьшить болевой синдром, укрепить мышцы удерживающие коленный сустав в правильном положении, а также улучшат суставную подвижность. Нага цель уменьшить нагрузку на коленный сустав и равномерно распределить ее по опорно-двигательному аппарату. Все эти упражнения можно выполнять регулярно, в идеале ежедневно, для того чтобы не было обострения заболевания. Мой телеграмм канал- подписывайтесь. Здесь уже вышло множество полезных статей.