Pro Ягодицы с Ксенией Старостенко | 18 декабря 2023 | Онлайн World Class
Если вам нравятся тренировки с Ксенией, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке:
Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔
Pro Ягодицы — это комплекс упражнений, предназначенный для проработки задней поверхности бедра и ягодичных мышц. Тренировка направлена на увеличение объема ягодичных мышц и на корректировку пропорций.
Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на
А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку:
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram —
Вконтакте —
TikTok — @worldclassclubs
Яндекс Дзен —
Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка
Apple Podcasts
Castbox
1 view
17
0
6 months ago 00:08:44 1
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
6 months ago 00:52:46 1
Pro Ягодицы с Ксенией Старостенко | 20 мая 2024 | Онлайн World Class
6 months ago 00:28:14 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на внутреннюю часть бедра для похудения ног
6 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
6 months ago 00:00:12 1
✅Самая слабая трансформация на креатине в мире😂
6 months ago 00:27:30 1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА
6 months ago 00:20:36 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног
6 months ago 00:18:53 1
Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения
6 months ago 00:26:26 1
СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка На Ягодицы за 25 Минут с Инвентарем и Техникой Выполнения Упражнений
6 months ago 00:14:44 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
6 months ago 00:16:11 1
Убираем ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ за 10 МИНУТ | 4 ПРОСТЫХ упражнения от валиков и жира на спине
6 months ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
6 months ago 00:27:54 1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА
6 months ago 00:11:44 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ - РЕЗУЛЬТАТ ПОРАЗИТ ВСЕХ!
6 months ago 00:00:19 1
Читинг сила, бицуха растет, форма мышц постепенно вырисовывается
6 months ago 00:09:39 1
- 3 кг за НЕДЕЛЮ ! РОВНАЯ ОСАНКА + КРАСИВАЯ СПИНА = НЕТ ЛИШНЕЙ ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ
6 months ago 00:06:53 1
ТРЯСКА КОЛЕННАЯ. Урок 1 танца живота для начинающих. Техника тряски, разбор частых ошибок.
6 months ago 01:36:31 1
Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?
6 months ago 01:15:34 1
Роковая пластика: красота или увечья? — «Алёна, блин! ДОК»
6 months ago 00:13:56 1
Моё питание для похудения. День из жизни Медушкиной
6 months ago 00:00:31 1
✅Обучения подтягиваниям. Лучший метод! Подтягивания с пола💪
6 months ago 00:00:29 1
💪 45 кг на бицепс на 5 хотя похудел на 13 кг
6 months ago 00:00:44 1
ДЕЛАЙ 1, 2 и ЖИВОТ УЙДЕТ! ✔Полный РАЗБОР: Китайская ТРЕНИРОВКА Живота | Ч.5
6 months ago 00:00:28 1
✅Попросили показать кубики пресса в магазине. Примеряю одежду перед отдыхом💪