СУМАШЕДШИЙ КОМПЛЕКС СО СВОИМ ВЕСОМ/Сможешь выполнить за 10 минут?

Комплекс упражнений с собственным весом в который входят подтягивания и отжимания на брусьях. Результат оценивает по количеству времени. Необходимо выполнить 50 подтягиваний и 50 отжиманий. #тренировка #workout #подтягивания Отличный комплекс со своим весом, которые развивает силу мышц и выносливость. Тренировку можно выполнить на улице, дома или в тренажерном зале