Как пробить застой в жиме лежа?

Узнай, как правильно составить диету и программу тренировок для набора мышечной массы! - Основным упражнением для развития грудных мышц является жим лежа со штангой. Но бывает так, что веса на штанге ни как не растут. В своем видео уроке я расскажу о том, как пробить застой в жиме лежа, что бы за максимально короткий срок вы смогли вновь начать прогрессировать в этом упражнении. Подписывайся на мой канал, чтобы первым увидеть новые выпуски: