Ciemna strona kawy. Badania naukowe.

@ Jeśli zainteresował Cię temat, zapraszam do dołączenia do mojej mięsożernej armii ;) 00:00 Wstęp 01:27 Ogólne informacje dotyczące kofeiny 04:26 Uzależnienie od kofeiny 05:56 Objawy odstawienia kofeiny 07:43 Mój detoks od kofeiny 08:28 Układ adenozynergiczny 11:45 Relacja kofeina/adenozyna 12:29 Klirens adenozyny 15:29 Kofeina a sen i cykl okołodobowy 15:41 16:53 17:16 17:48 19:31 22:05 Krach kofeinowy 23:59 Kofeina jako ansjogenik 26:20 27:57 29:19 31:13 Ekspozycja na kofeinę w ciąży 32:12 32:52 33:25 34:07 35:29 Ekspozycja na kofeinę u dzieci 37:49 38:37 #sec3 40:12 Osoby starsze i kofeina 40:34 Kofeina a wrażliwość na insulinę 41:07 Kofeina a wchłanianie żelaza 41:59 Syntetyczna T4 a kawa 43:20 Kofeina a choroby autoimmunologiczne 45:48 Kofeina a trening oporowy 46:23 Kawa to nie tylko kofeina Pozostałe źródła: #txtF3