Poprawia pamięć i nastrój, wzmacnia serce. Poznaj nieznane właściwości kreatyny!

Czy wiedziałeś, że kreatyna może mieć pozytywny wpływ na naszą pamięć? Odkrycia naukowe wskazują na to, że suplementacja kreatyną może zwiększyć zdolności poznawcze i wspomagać procesy zapamiętywania. Ale to nie wszystko! Badania dowodzą również, że kreatyna może wpływać na nasz nastrój, działając jako naturalny antydepresant. Okazuje się również, że suplementacja kreatyną może wspomagać pracę serca, poprawiając wydolność fizyczną i chroniąc nas przed różnymi schorzeniami sercowo-naczyniowymi. To naprawdę fascynujące odkrycia, które warto poznać! 🤩 Zamów książkę Keto Kuchnia na Każdą Kieszeń! 🙌 Książkę “100 pytań do ketozy“ zamówisz tutaj: 🥑 Bestseller! Książka kucharska “Prosta Keto Kuchnia“! 😃 Sprawdź najnowszy produkt od Keto Centrum - Kolagen wołowy! 🤩 Jadłospisy i Poradnik Carnivore w wyjątkowym zestawie! 🧠 Pobierz darmową paczkę materiałów - wykłady i e-booki! 🤩 Nowe elektrolity od Keto Centrum: 😊 Olej MCT od Keto Centrum: 😊 Kupując nasze produkty wspierasz niezależną edukację, którą możemy tworzyć zupełnie za darmo. Badania: Scenariusz filmu: 0:00 Wstęp 2:30 Czym jest kreatyna i jak działa 3:46 Wspieranie treningów 4:44 Działanie kliniczne kreatyny 6:11 Optymalna podaż kreatyny w diecie 6:46 Kreatyna poprawia pamięć i koncentrację 9:09 Wpływ kreatyny na depresję 11:03 Działanie przeciwzapalne kreatyny 12:35 Kreatyna, a układ sercowo-naczyniowy 13:30 Kreatyna w przypadku terapii onkologicznych 15:24 Źródła kreatyny 16:57 Zakończenie