Представляю вашему вниманию новый не сложный 3 минутный комплекс с элементами танца, который поможет получить заряд бодрости с утра и подготовить тело к предстоящему дню. Этот комплекс можно использовать в качестве утренней зарядки, гимнастики и разминки перед тренировкой.
✅ Подпишись на YouTube канал, чтобы не пропустить новые полезные выпуски:
Попробуйте и другие зарядки на моём канале:
✅ Утренняя 3 минутная зарядка:
✅ Быстрая зарядка с Тигром в студии:
✅ Зарядка с Тигром на природе:
✅ Интенсивная зарядка:
✅ Cамая простая суставная гимнастика:
✅ Утренняя зарядка в спокойном темпе с юмором :)
✅ Зарядка средней интенсивности для всего тела:
✅ 4-минутная спокойная зарядка:
Больше полезного видео:
✅ Никогда так не отжимайся! Полный разбор отжиманий:
✅ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВК
58 views
359
99
5 months ago 00:06:20 1
НА ТУРЦИЮ НАДВИГАЕТСЯ ЭМИРАТСКИЙ ЦИКЛОН#НОВОСТИ ДЛЯ ТУРИСТОВ
5 months ago 00:14:49 1
ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ
5 months ago 00:02:46 1
Сергей Скачков и Игорь Романов “Маленький кораблик“ (1983)