abdominales parados

Visitanos en Facebook: Dale ME GUSTA :) aqui les dejo el link a mi ultimo video... pa ver si,si son capaces de terminarlo todo Hola amigos, La mayoría de nosotros típicamente asociamos el trabajo del músculo abdominal haciendo abdominales sobre la espalda, o incluso sentado y empujando las piernas hacia delante. Mientras que estos ejercicios ciertamente ayudan al fortalecimiento abdominal