Комплекс ЛФК при боле в спине и шее, при сутулости, сколиозе, кифозе

Запись на занятия и массаж на сайте или по телефону 8 (977) 439-11-24 или онлайн . 11 вопросов про лечебную физкультуру: 1. Что такое ЛФК? ЛФК – это лечебная физическая культура, одно из направлений медицины, которая используется для профилактики болезней и реабилитации после травм, операций и тяжелых заболеваний. Для достижения результата на организм пациента воздействуют путем выполнения различных физических упражнений. 2. В чем заключается смысл ЛФК для лечения и реабилитации больных? Движение – это естественное состояние любого живого организма, которое действует на нервную систему как раздражитель. Двигательная активность стимулирует активность систем организма и позволяет им осуществлять саморегулирование. 3. Какие упражнения входят в комплекс ЛФК? Подбор упражнений осуществляется индивидуально в зависимости от цели воздействия. Упражнения могут быть узкоспециальными, направленными на один орган или участок тела, или общеукрепляющими. Дополнительно во время занятий ЛФК используются дыхательные упражнения, спортивно-прикладные упражнения, подвижные игры, элементы лечебной гимнастики и механотерапии. 4. Для какого возраста показаны занятия ЛФК? Существуют комплексы упражнений для всех возрастов, включая младенцев и пожилых людей. Подбор упражнений для каждого пациента осуществляет врач, т. к. самолечение может привести к ухудшению состояния. 5. Где можно заниматься ЛФК? Занятия ЛФК могут проводиться в медицинском учреждении, санатории, оздоровительном или реабилитационном центре. Правильность выполнения упражнений играет решающую роль для достижения результата, поэтому занятие проходит под контролем инструктора. Некоторые упражнения могут выполняться пациентом на дому, если тренер уверен в его силах и умениях. 6. Для чего применяется ЛФК? Основными результатами, которых можно добиться с помощью лечебной физкультуры, являются профилактика осложнений, ускорение восстановления организма, замедление патологических процессов и повышение эффективности комплексной терапии заболеваний. Часто ЛФК назначается для повышения силы и выносливости организма, улучшения моторики и координации движений, общего оздоровления и укрепления организма. 7. Какие механизмы лежат в основе лечебной физкультуры? Выполнение физических упражнений стимулирует кровообращение и лимфоток, улучшает трофику тканей, укрепляет мышцы и способствует нормализации выделения межсуставной жидкости. Комплекс дыхательных упражнений и растяжек позволяет нормализовать тонус мышц и моторику внутренних органов, а выделение гормонов эндорфинов помогает улучшить эмоциональное состояние пациента. 8. Где используется метод ЛФК? Лечебная физкультура широко применяется в разных областях медицины: неврологии, ортопедии, пульмонологии, кардиологии. Незаменим этот метод при лечении травм, реабилитации больных после аварий и несчастных случаев. ЛФК используется в пограничной психиатрии для облегчения симптомов невроза, депрессии, апатии, бессонницы. В педиатрии занятия лечебной физкультурой назначаются детям для общего укрепления организма и гармонизации физического развития. 9. Можно ли сочетать ЛФК с другими физиотерапевтическими методами? Конечно. Максимального эффекта можно добиться при сочетании ЛФК и массажа, рефлексотерапии, физиотерапии. Часто ЛФК применяют в комплексе с эрготерапией, трудотерапией и психотерапией, особенно это касается инвалидов и лиц пожилого возраста, перенесших тяжелые заболевания. 10. Кому нужно заниматься ЛФК? Лечебная физкультура повышает защитные силы организма, ускоряет обменные процессы, восстанавливает нормальный ритм работы внутренних органов, а также минимизирует последствия нездорового и малоподвижного образа жизни. Именно поэтому ЛФК можно заниматься любому человеку, который надолго хочет сохранить здоровье, бодрость и красоту. 11. Какие противопоказания существуют у ЛФК? Лечебная физкультура не назначается пациентом с кровотечениями, онкологическими образованиями, при острых воспалительных процессах в организме и обострении хронических недугов. Аневризмы, эмболии артерий, выраженный тромбоз и тяжелая степень гипертонии также являются противопоказаниями для ЛФК. Записаться на занятия можно на сайте или или по телефону: 8 (977) 439-11-24. Студия “Равновесие“ работает ежедневно с 9:00-22:00. Мы в Телеграм Мы в Яндекс Дзен: Мы Instagram: Мы в Контакте: Мы в Фейсбук: Мы в Одноклассниках Мы в Rutube: Мы в ТикТок @sport_ravnovesie #ОФП #ЛФК #МФР #ПИР #кинезиотерапия #спазмы #больвспине #физиотерапия #боль вшее #позвоночник #кинезиология #осанкаупражнения #осанка