3 ступень Ицюань. Программа аттестации на 8 степень по Ицюань (Yiquan)

Программа аттестации на 8 степень по Ицюань (Yiquan) 1. Обхватывающий столб - Ченбаочжуан 2. Исследование силы по кругу - Тиань Шили 3. Скрутка тела - Чжуань Ти 4. Толкать и тянуть в движении - Хоубу Туйла Шили В школе ицюань тренируют прежде всего мысль, через ментальную работу с мыслеобразами. Мы берем минимальное количество упражнений и активно развиваем сознание на месте и в движении. #ицюань #цигун #медитация #yiquan