Стресс, тревожность, депрессия. Как быть и причем здесь метод Вима Хофа
Стресс и метод Вима Хофа.
Эфир официального инструктора метода Ирины Никулиной.
Отвечаем на вопросы:
- Статистика стресса в России
- Стресс, тревожность - что делать
- Как избавиться от стресса, дыхание от стресса
- Стресс, дыхание и работа с холодом, как все работает
- Чем опасен стресс
- Метод Вима Хофа как выход из депрессии и стресса
Напомню, Ирина - российский и французский врач с огромным авторитетом, health-коуч и нутрициолог.
А еще:
➖ сертифицированный консультант CSNN (Канадской школы по натуральному питанию),
➖ заведующая кафедрой «Интегративные технологии здоровья» в Академии социальных технологий,
➖ с недавних пор ведущая программы “Просто о здоровье“ на телеканале “Доктор“.
Будучи врачом и человеком, который уже не первый год собирает простые и эффективные практики здоровья, Ирина с удовольствием делится с вами тем, что изменило ее жизнь. Ей 52 года, к слову.
Канал Ирины “ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ“
========================================================
Меня зовут Женя Титков и я собираю коллекцию из уникальных людей и проектов в России.
Если Вам нравится то, что я делаю, можете подкинуть на бензин по пути к героям нашего времени - донатом.
Россия Яндекс кошелек 410015406435220
С зарубежных карт - Грузинский банк CREDO GE50CD0360000032444512 Evgenii Titkov
Заранее благодарю. Средства направлю на съемку удивительных людей и проектов.
А еще.
Делаю авторские туры со смыслом - в основном, на Кавказе. С декабря 2022 года - в Грузии, России и Армении. Занимаюсь видеопродакшном полного цикла. Продюсирую и пишу.
Наш телеграм - чат о методе Вима Хофа, ЗОЖе и оздоровительных техниках
Все о наших турах здесь
и
Быть добру
1 view
492
186
1 month ago 00:15:01 1
Почувствуй Глубокое ИЗМЕНЕНИЕ | Вытащи Себя из болота ОТЧАЯНИЯ, БЕЗЫСХОДНОСТИ, СТРЕССА и ТРЕВОГИ
1 month ago 00:27:35 1
ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ
1 month ago 01:26:23 1
Пределы психики: сколько тревожности мы можем выдержать и правда про панические атаки @AlexKrasikov
1 month ago 00:44:55 1
Михаил Лабковский - Ставьте людей на место всегда и не бойтесь их обидеть
1 month ago 00:18:48 1
Ноги, таз, поиск точки опоры для движения вперед. Расслабление.
1 month ago 00:11:09 1
Медитация для уменьшения беспокойства и тревоги
1 month ago 00:08:24 1
#101 Как убрать горбик на шее или холка. Упражнения для рук.
1 month ago 01:18:56 1
Отношения, деньги, здоровье, судьба: Дмитрий Троцкий
1 month ago 11:54:56 1
Расслабляющая музыка для снятия стресса, тревоги и депрессии 🐬 Исцеление разума, тела и души #23
1 month ago 00:00:00 1
Плоский живот после 50 лет
1 month ago 00:10:52 1
Всего 1 УПРАЖНЕНИЕ – и уйдут головная боль, проблемы с ЖКТ и даже целлюлит! / Как правильно дышать?
1 month ago 00:07:01 1
Кожный зуд: причины, диагностика, лечение
1 month ago 00:01:00 1
Дыхание от стресса, тревог и панических атак #шишонин #дыхание #здоровье
1 month ago 03:21:38 1
528гц + 936гц Исцеляющее Пение Дельфинов для Восстановления Энергии, Снятия Стресса и Глубокого Сна💤
1 month ago 00:19:45 1
ПОДАВЛЕННАЯ АГРЕССИЯ: начни свой путь из терпилы в ТИГРА 🐅 Здоровый гнев вместо чувства вины
1 month ago 00:20:21 1
Отмотай ВРЕМЯ Назад! Омоложение и ОЗДОРОВЛЕНИЕ Организма - Действует Сразу! Исцеляющая Медитация
1 month ago 00:16:50 1
Как омолодить СОСУДЫ и предотвратить АТЕРОСКЛЕРОЗ? Простые и эффективные методы
1 month ago 00:13:57 1
Стресс вызывает смерть. Принцип работы кортизола
2 months ago 00:01:05 2
Дыхательная техника «Анти стресс» #стресс #какуспокоиться #психотерапевт #депресия
2 months ago 00:14:27 1
Практика-медитация от любых стрессов, тревог и нервозных состояний I Мара Боронина #медитация
2 months ago 00:15:16 1
Где ваша ТОЧКА БОЛИ? Лучшая практика освобождения #эмоции #здоровье #психология
2 months ago 00:30:05 1
Убираем Энергетические Блоки и чистим ЧАКРЫ / Притяжение денежного потока
2 months ago 00:16:55 1
Откуда берутся СТРАХ, БЕСПОКОЙСТВО И СТРЕСС. Как добиться счастья в жизни - метод Боба Проктора
2 months ago 01:35:34 1
Психосоматика: релаксация для всех! (трансляция clubhouse эфира)