Упражнения от варикоза, усталости ног и отеков ног. Избавляемся от застоя крови в ногах легко и просто.

Упражнения от варикоза, усталости ног и отеков ног. Эта лечебная гимнастика помогает снимать усталость ног, помогает уменьшить отеки на ногах, и уменьшить проявления варикозного расширения вен. Делать упражнения нужно 1-2 раза в день. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к выполнению упражнений: При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: • женщинам в критические дни; • при тромбозе ног - при наличии тромбов в венах ног; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще минимум 3-4 дня; • в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки; • при острых заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.; С осторожностью: • при значительно повышенном артериальном или внутричерепном давлении; • при паховых грыжах и грыжах живота; • при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови. НАПОМИНАЮ: Если какое-то упражнение провоцирует заметные болевые ощущения, либо усиливает неприятные симптомы, пропустите его. Если после выполнения этих упражнений состояние не улучшается, а ухудшается – прекратите их делать! …. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Видео об отеках ног (пока только на Рутубе): …. Видео о лечении варикоза, часть 1 и часть 2 (извините, пока только в Ютубе): …. …. Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин: …. ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! …. .... ....