ВИПАССАНА (VIPASSANA): это возможно для ОБЫЧНОГО человека?

Благодарю вас за просмотр моих видео, для меня это очень важно. Вы можете поддержать канал: СБ 2202 2050 3396 8089 Пройдите мой курс по медитации “8 МЕДИТАЦИЙ“: Випассана представляет собой древнейшую технику медитации, которая появилась в Индии. Её суть заключается в трансформации личности посредством самонаблюдения. В процессе происходит взаимосвязь ума и тела, внимание концентрируется на физических ощущениях. В результате ментальные загрязнения уходят, а ум становится уравновешенным и полным любви. Убирая разнообразные заблуждения, которые накопились в течение жизни, человек приходит к самому себе, приобретая покой. Как правило, медитация Випассана проводится в течение десяти дней. Вы находитесь под руководством преподавателя, который проводит соответствующие курсы. Они называются ретрит. В каждом центре медитации по всему миру предъявляются свои требования к практике медитации. В целом, для всех из них характерен отказ от связи с