Силовая йога для стройности и похудения +медитация в шавасане. Йога для начинающих и продолжающих

Приглашаю тебя на мой курс «YOGAFIX» - курс силовой йоги для стройности и похудения. Данный курс - это грамотная и эффективная программа для занятий йогой в домашних условиях 🌿 В результате курса ты улучшишь осанку и укрепишь мышцы, добьешься красивого рельефа и почувствуешь тонус в теле, а также станешь спокойнее и гармоничнее с помощью медитаций 🌸🧘 В этом курсе тебя ждут 3 часовых занятия силовой йогой на все тело, две восстановительные практики по 45 минут, три дыхательные практики, три авторские аудиомедитации, отдельная разминка для кистей для планок без боли, а также книга-гайд “Yoga FIX: как похудеть с помощью йоги грамотно, с умом и с удовольствием“ и конструктор-календарь тренировок по моим тренировкам. Ознакомиться с курсом подробнее ты можешь на моем сайте - _________________________________________ 👉🏻Все курсы 👉