ДИЕТИЧЕСКИЙ ГАМБУРГЕР (по Дюкану)

Всем привет, сегодня приготовим диетический гамбургер,который подходит как для диеты Дюкана, так и для ПП. Булочка: 1 яйцо 1 ст.л. мягкого кремообразного творога 2 ст.л. овсяных отрубей 0,5 ч.л. разрыхлителя соль,перец и специи по вкусу кунжут Котлета: 1 куриная грудка 1 небольшая луковица чеснок половина яйца Соль,перец и специи по вкусу Начинка: помидор огурец лук лист салата Соус томатный: томатная паста без сахара в составе 0,5 ч.л. уксуса 9% чеснок соль,перец Соус сливочно-чесночный: творог кремоо