15 минут для КРАСИВОЙ ТАЛИИ. Как убрать живот и бока

Комплекс упражнений, направленный на формирование тонкой талии и плоского живота, укрепление мышц брюшного пресса и восстановление правильного положения пупочного кольца. Предложенные упражнения улучшат функционирование внутренних органов брюшной полости - активизируется работа пищеварительной системы, улучшится выведение токсинов из организма и очищение кишечника, укрепятся железы внутренней секреции, а также укрепятся глубоко лежащие мышцы спины. Спустя 3 недели регулярных тренировок вы сможете укрепить внутренние мышцы живота, уменьшите объём талии и обретёте бодрость и легкость во всем теле.