ДЫХАНИЕ ОГНЯ + ДЫХАНИЕ ПО МЕТОДУ СТРЕЛЬНИКОВОЙ + МЕДИТАЦИЯ БОЖЕСТВЕННОГО СОСТОЯНИЯ #пранаяма

В этом видео мы погрузимся в уникальную дыхательную практику, которая сочетает в себе мощь двух техник: дыхания огня и метода дыхания по Стрельниковой. Благодарен за Вашу благодарность ❤️ Таймкоды: 00:00 | Вступление 00:20| Описание практики 03:40 | Начало практики 12:15 | Медитация Этот комплекс предназначен для тех, кто ищет гармонию тела и духа, стремится улучшить своё физическое и эмоциональное состояние через дыхание. Первый ритм дыхания (резкий выдох через нос) - это “Дыхание огня“- , динамичный и интенсивный процесс, который ускоряет сердцебиение, улучшает циркуляцию крови и насыщает ткани кислородом. Этот метод активирует жизненные силы, повышает уровень энергии и помогает избавиться от токсинов. Второй ритм - ( резкий вдох через нос) дыхание по методу Стрельниковой (Ясно дыхание) , которое сосредотачивается на глубоких и ритмичных вдохах через нос с последующими произвольными выдохами. Эт