Идеальный Завтрак или МЕГА Полезный перекус. Рецепт чистой энергии с минимумом калорий!

Если вы придерживаетесь правильного питания, то этот рецепт обязательно должен присутствовать в вашем меню! Авокадо, один из самых полезных фруктов, на основе которого можно приготовить множество полезных и вкуснейших блюд и на завтрак и на обед либо ужин. Ингредиенты: - хлеб «Финский» ТМ Буланже - авокадо (средний) - соль, перец - лимонный сок 10 мл - творожный сыр ( нежирный) - лимонная цедра 1 ч л - кунжут - яйцо перепелиное ( 10 шт) разбить в небольшую формочку, смазанную маслом и поместить в емкость с кипятком на 2-3 мин #ППзавтрак #полезныйзавтрак #рецептыдляпохудения #низкокалорийнаядиета #средиземноморскаядиета