Костоправ Ташла. Реабилитация после процедуры правки. ЛФК.Простые упражнения для укрепления спины.

В этом видео я специально для вас подготовил простые упражнения для того чтобы максимально на долго сохранить положительный эффект после правки спины или предотвратить возможное возникновение болей в пояснице, грудном и шейном отделах, как правило, обусловленные гиподинамией мышц кора. Уделяйте хотя бы 15-20 минут 2-3 раза в неделю в домашних условиях и будет вам счастье.