Дарума Тайсо.

Тренировочная система Дарума Тайсо полезна для начинающих практиков йоги, цигун и боевых искусств, а также профессиональных спортсменов и тренеров фитнес-культуры. Происходит работа не только над суставами и сухожилиями, но и с энергетической системой в целом. Эта гимнастика появилась еще в шестом веке нашей эры. И на сегодняшний день известна как специальный оздоровительный комплекс. В отличие от других видов гимнастики, «дарума тайсо» соединяет в себе физическое и психологическое укрепление. В ней собрана восточная мудрость с элементами индийской йоги, китайской до-ин и японского каратэ. Дарума Тайсо дает возможность человеку достичь двух основных целей: уйти от старения, то есть сделать суставы эластичней, избавить их от жесткости; сделать дыхание человека целебным источником энергии. Человек, занимаясь дарумо тайсо, постепенно начинает не просто любить, а очень любить свое тело. Каждое движение и дыхание приносит ему осознанное удовольствие. Комплекс Дарума-тайсо составлен с учетом строгого пр