Упражнения цигун Ли Хунчжи

Перед началом выполнения упражнений цигун (практик), для достижения правильного, максимального и долгосрочного эффекта, - очень важно ознакомиться с теоретической частью, изложенной в лекциях или в книге Мастера Ли Хунчжи.