ФлайРолл. Кувырок. Обучалка. Элементы Паркура #5. Fly Roll tutorial.

Поддержи канал подпиской!) В данном видео я постарался максимально подробно рассказать про свой процесс обучения кувырку через препятствия. Единственно, в силу неплохого навыка базы не практиковал второй этап обучения. Флай Ролл является одним из хороших элементов для подготовки трейсера к реальным условиям Паркура: готовит тело к падениям(при тренировках на твердых поверхностях), улучшает реакцию и ориентацию в пространстве. #parkour #паркур #фриран #freerunning #тренировки #roll #кувырки