Алексей Утин — 15 правил, которые помогут нервному айтишнику нормально дожить до 90 лет

Почему Шнуров считает что ЗОЖ – это ложь Почему не нужно пить витамины Чем могут быть вредны БАДы Чем полезен и чем вреден бег Эффекты силовых тренировок и кардио на здоровье Почему женщинам лучше заниматься силовыми тренировками, а мужчинам кардио, а не наоборот. Что думает наука про 8 стаканов воды в день Что красота и здоровье это совсем не одно и тоже Вред никотина и польза алкоголя. Мифы и пруфы Регулярные чекапы и как они должны выглядеть для каждого возраста Кейс на 15 основных правил, которые помогут дожить до 90 лет. (До 100 лет пока можно дожить, если повезет в генетическую лотерею, а вот до 90 лет может дожить каждый) ---