Хатха йога, гибкость, прогибы, работа “около моста“

Я - Анастасия Бездитная, инструктор хатха-йоги, йогатерапевт, энерготерапевт. Помогаю научиться чувствовать свое тело, прийти к себе настоящему через работу с телом, сознанием, подсознанием. Обучаю практике асан йоги безопасно и для развития Вашего тела. Моя точка А - хроническая депрессия, растерянность, грыжи межпозвоночных дисков и отнимающаяся рука в 29 лет. Поэтому на своем опыте прошла восстановление тела и сознания, поиск себя, постоянное обучение новому, чем и делюсь теперь с Вами. Иду свой путь и помогаю пройти желающим свой. Моя группа в телеграмм: Спасибо за лайк❤ и подписку🤗