Утренняя зарядка. Пилатес. Утренний ритуал. #2

Самый лучший день имеет утренний ритуал. Мое утро начинается с пилатес. А ваше? Утренняя зарядка поможет вам приятно проснуться и наполниться энергией на весь день. Этот комплекс может быть как самостоятельным, так и прекрасно сочетается с другим видео: С помощью утреннего конструктора создай свое утро! Упражнения пилатес для начинающих мягко и бережно активизируют ваше тело. Тренировка построена от простого к сложному, что поможет выполнить все движения в упражнениях легко. Четкие команды помогут вам выполнить упражнение правильно. подходит прекрасно. Ваше тело будет готова к любой нагрузке в течении дня. А также регулярное выполнение комплекса упражнений поможет избавиться от болей в спине, пояснице, шее. Важно! Не выполняйте в период обострения, под обезболивающим, и если есть противопоказания врача. При появлении болезненных ощущений остановитесь. Будьте здоровы! Двигайтесь в радость! ______________________