Открываем мир сверх марафонов со спортсменкой и организатором стартов. Узнаем множество инсайдерских нюансов!
Содержание:
00:00 - Приветствие
1:03 – знакомство с гостем. Об организации забегов, мотивации, результатах
5:57 – психология ультрамарафонов, нормативы и особенности забегов в парках и на стадионе
7:03 – что такое сертифицированная трасса
11:15 – поговорим о присвоении нормативов: что делать, куда обращаться, кто ответственный, какие необходимы документы
15:39 – думаешь о присвоении разряда? Госуслуги в помощь
17:26 – о сроке действия разрядов
20:05 – о философии ультрадистанций
23:59 – как люди мотивируют друг друга на спорт
25:39 – о беговом проекте, эмоциях, обратной связи от участников
29:09 – Второй самый холодный марафон России при минус 37-ми. Как это было
31:31 – о планах бегового проекта и ближайших мероприятиях
35:45 – про безлимитные забеги
38:48 – об организации ультразабегов и подводных камнях: о разметке трасс и питании
43:54
1 view
116
32
3 months ago 00:00:00 1
ПРИЗНАКИ СТАДИИ И ЧТО ПРОИСХОДИТ СО МНОЙ СЕЙЧАС #пробуждение #подсознание #душа #сверхспособности
3 months ago 01:05:25 1
Документальный фильм: Минимализм фильм о важных вещах (2015)
3 months ago 00:31:25 1
Тревоги и вызовы современного мира. Татьяна Черниговская
3 months ago 00:21:39 1
Женская Стрижка Самой Себе Пошагово дома | Стрижка Пикси Боб Шапочка | Женские Стрижки 2024-2025
3 months ago 00:08:26 1
Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!! 🔥
3 months ago 00:09:48 1
Соревнования по АРМРЕСТЛИНГУ среди Юниоров! Провели соревнования в Ейске!?
3 months ago 00:01:44 1
приглашаю на марафон в space на платформу соц. сети “Круги“
3 months ago 01:58:08 1
🌎🧘♂️АКТИВАЦИЯ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ЭПИФИЗ РАСКРЫТИЕ СВЕРХСПОСОБНОСТЕЙ ПРАКТИКА ЧЕННЕЛИНГ ФИДРЯ ЮРИЙ
3 months ago 00:20:10 2
Комментарий к законопроекту об отмене ЕГЭ / Отмена ЕГЭ июнь 2024
3 months ago 00:59:53 1
БОЛЬШОЙ СЕКРЕТ | В ЧЁМ ЛОВУШКА? Состояние “Потока“ и Карма Денег