ЗОЖ, бессонница, биохакинг - советы нейропсихолога Екатерины Святкиной

ЗОЖ, бессоница, биохакинг - советы нейропсихолога Екатерины Святкиной Побеседовали с биохакером и нейропсихологом Екатериной Святкиной. Она не первый специалист в нашей студии, который подчеркивает высокую важность качественного сна. Обсудили, почему проблема бессонницы в современном мире становится все более распространенной, какие упражнения можно применять для быстрого засыпания и улучшения качества сна. По мнению Екатерины, человек состоит из пяти уровней, где физическое тело — только один из них. Раскрыли интересную тему взаимосвязи психики и энергетики человека с его физическим здоровьем, как чувство вины может вызывать боли. Также обсудили вопросы питания, чем вредны сахар, рафинированное подсолнечное масло и куриное мясо. Из этого интервью Вы наверняка почерпнете информацию, которую ранее нигде не встречали. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски: Официальный сайт: Инстаграм: