40 Minute Full Body Pilates Exercise Fitball Workout
This Pilates workout using an exercise ball will give you an amazing full body workout that is loads of fun! Many of the classic Pilates exercises can be increased in difficulty by adding the balance and leverage challenges of the ball. When balancing on the ball we engage the subtle core muscles, keep the spine active and can also notice any imbalances in the body. By squeezing the ball we can also create light resistance and it’s great for stretching over, enjoy!
See Caity here at
34 views
0
0
3 months ago 00:00:00 1
КТО СТАНЕТ ЛИДЕРОМ? Непомнящий, Накамура, Гукеш или Прагг? | ТУРНИР ПРЕТЕНДЕНТОВ 2024 | Тур 9
3 months ago 00:32:10 1
Варим новое для себя пиво! ТОМАТНОЕ ГОЗЕ!!!
3 months ago 00:00:50 1
ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ НА КЕФИРЕ
3 months ago 06:16:00 1
БИТВА ФАВОРИТОВ: НЕПОМНЯЩИЙ ⚔️ КАРУАНА | ГУКЕШ ⚔️ НАКАМУРА | ТУРНИР ПРЕТЕНДЕНТОВ 2024 | Тур 6
3 months ago 00:01:07 1
Постный пирог с картошкой! Будет вкусным и сытным блюдом для вашего обеда или ужина во время поста.
3 months ago 00:14:48 1
Мой самый любимый рецепт сдобной Паски! Сладкая , влажная, мягкая ПАСХА 2024 г.
3 months ago 02:25:29 1
Vatican II : Le Carnaval De L’Enfer [3/3]
3 months ago 00:39:04 3
Обзор 8 тура. Непомнящий - Абасов! 👑 Турнир претендентов 2024 🎤 Сергей Шипов ♕ Шахматы
3 months ago 00:00:59 1
Если решили не худеть к лету. Смотреть со звуком
3 months ago 00:03:49 1
Ох какая ВКУСНЯТИНА! Простой и быстрый РЕЦЕПТ СЛОЕНЫХ ПИРОЖКОВ! Супер ВЫПЕЧКА к ЧАЮ!
3 months ago 00:43:21 1
Полёт Юрия Гагарина — минута в минуту | 12 апреля — День космонавтики (English subtitles) @Max_Katz
3 months ago 01:22:51 1
🪔 Страна без света и ЛЮДЕЙ. Соскин: Зеленским ЦИНИЧНО пользуются! Две минуты на Тису. Цена на ЗОЛОТО
3 months ago 00:10:37 1
Cut in 5 Minutes! Wear in 9 Different Styles! As blouse, dress! Very Easy Wrap Skirt Sewing
3 months ago 00:04:10 1
Vampire Weekend - Capricorn (Lyrics)
3 months ago 00:06:06 1
Аромат на Весь Дом! Самый вкусный хлеб без дрожжей! Вкусный домашний хлеб!
3 months ago 00:03:56 1
Тренировка грудных. Жим лёжа 80% от расчетного ПМ
3 months ago 00:48:33 1
Секреты хорошего ДЕМО за 50 минут
3 months ago 00:02:34 1
Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 4 ингредиента!
3 months ago 01:42:18 1
Стрим на Rodina RP Северный Округ Ячейки/розыгрыш/ МПшки #shorts
3 months ago 00:34:40 1
Обзор 7 тура. Накамура - Непомнящий! 👑 Турнир претендентов 2024 🎤 Сергей Шипов ♕ Шахматы
3 months ago 00:07:08 1
Hair bow tutorial for beginners step by step| how to make a grosgrain ribbon bow an easy way at home