“Антикризис-Антистресс“: 1 встреча группы поддержки

21 сентября 2022 года началась частичная мобилизация, в связи со специальной военной операцией, которую проводит Россия в Украине. Группа психологов-практиков объединилась для того, чтобы провести марафон поддержки тем, кто нуждался в помощи в этот кризисный момент. Еще до начала марафона мы решили, что это будет не разовая инициатива, а регулярно действующая группа поддержки, которая существует до сих пор. Один раз в неделю мы проводим эфиры, на которых делимся практиками и техниками для самопомощи в самых разных кризисных ситуациях: бытовых, возрастных, связанных с отношениями в семье, на работе, с друзьями, близкими и другими людьми. Это видео – самая первая встреча, первый эфир марафона, где мы показываем самые базовые способы успокоиться и взять себя в руки. Стать участником группы поддержки можно вступив в наш Телеграмм-канал по ссылке: pVEZ43-b8G05NWIy #группаподдержки #поддержка #кризис #стресс #страх #тревога #паника #растерянность #окружение #семья #отношения #практикисамопомощи #техникисамопомощи #самопомощь #мобилизация #самоконтроль #ресурсноесостояние #психология