Как преодолеть обиду? Техники и приемы

Ни одно животное в дикой природе не обижается на другого, и только человеку свойственно испытывать это чувство. Обида - это эмоция, которая возникает у человека в очень раннем возрасте, когда мир не соответствует его ожиданиям. Поведение обиженного ребенка часто закрепляется в поведении и сопровождает человека всю жизнь. Тренер мотиватор Ирина Ковалева разъясняет суть и причины возникновения обиды, а также дает техники преодоления этой негативной эмоции.