Травма локтя на приседе. Восстановительный жим и подсобка.
На приседаниях травмировал локоть, приседать нормально из за травмы не смог!
Востановительный жим лёжа прошёл хорошо травма локтя на жим никак не повлияла.
Подготовка к Рязань Фесту тоже проходит не гладко. До турнира 7 недель надеюсь локоть успеет восстановиться.
1 view
519
294
1 month ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
1 month ago 00:09:08 1
Упражнения от ОНЕМЕНИЯ РУК и для лечения лучезапястного сустава при артрозе.
1 month ago 01:20:03 1
КАК ВЫЛЕЧИТЬ ЛЮБУЮ ТРАВМУ!? СПИНА, КОЛЕНИ, ПЛЕЧИ, ЛОКТИ, ЯГОДИЦА!?
1 month ago 00:08:29 1
90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!
1 month ago 00:24:54 3
О лечение локтя. Медиальный и латеральный эпикондилит. Повреждения трицепса.
1 month ago 00:22:55 2
Синдром позвоночной артерии. Зажим артерии в шее - нарушение кровотока. Последствия. Лечение!
2 months ago 00:42:22 1
Лендруш Акопян: Бой с Калмыковым, разбор поединков Киборга / Конфликт с Куриевым / Бивол – Бетербиев
2 months ago 00:00:35 1
Очень опасный прием самообороны. Армейский рукопашный бой!
2 months ago 00:15:10 2
15 МИН СТРОЙНЫЕ РУКИ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, руки, плечи - дома
2 months ago 00:03:52 1
Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике? Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага