Присед 260 кг после 3 недельного перерыва. Новый план, начало подготовки на чемпионат мира IPC.
Начал готовится к выступлению в классическом пауэрлифтинге. Первая моя подготовка в выступлению в коленных бинтах.
Пробую новую тренировочную схему с длинной микроцикла 9 дней. Это подготовка не запланированная, поэтому больших результатов не жду. Но попробую максимально спрогрессировать насколько это возможно за 6 недель подготовки после 2 недельного отпуска.
Отредактировано VideoGuru:
1 view
426
132
1 month ago 00:49:31 1
О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ
5 months ago 00:00:20 1
тяга 260 кг после приседа 170 кг на 4 раза в пирамиде
1 year ago 00:13:27 1
Присед 260 кг после 3 недельного перерыва. Новый план, начало подготовки на чемпионат мира IPC.
1 year ago 00:21:30 1
ЭД КОЭН / ED COAN / ВЕЛИЧАЙШИЙ ПАУЭРЛИФТЕР В ИСТОРИИ
1 year ago 00:15:04 13
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 2.
2 years ago 00:52:28 8
Гигант из Украины. 185 кг / Наконечный. Дорога к тяге 505+ кг. Эпизод 1
3 years ago 00:05:45 4
Marichev Ilia - 588,5kg 1st place @59kg European Men’s Classic Championships 2019, Kaunas
3 years ago 00:11:35 32
Глубокий присед 200 на 4. Снова начинаю качать ноги.
3 years ago 00:09:41 87
СТАНОВАЯ ТЯГА. Мой PR. Порноактер не услышал стоп-слово.
4 years ago 00:10:20 5
83 😈 КАТЕГОРИЯ КУБОК РОССИИ 2020 ТУЛА / ГОЛОВАЧУК ГАЙБУРА ХЛЕБУЩЕВ КАШИН
4 years ago 00:00:21 1
Присед 260 кг. Никита Хрулев (с.в. 89 кг)
4 years ago 01:02:12 8
Андрей Смаев
5 years ago 00:05:10 7
Красиво выполнил мастера спорта.Чемпионат ЮФО г. присед 240 кг,жим 180 кг,тяга 265 кг
5 years ago 00:04:45 4
Открытое первенство города Кисловодска г. присед 230 кг, жим 185 кг, становая тяга 260 кг.
5 years ago 00:05:01 2
Кубок России по пауэрлифтингу.(НАП) г.Ставрополь г. присед 260, жим 170, тяга 240
5 years ago 00:00:38 6
Дэниэл Бэлл ПоБИЛ РЕКОРД МАЛАНИЧЕВА!!!!!!!!!!!!!!!!
6 years ago 00:03:01 205
PowerL KMV выпуск 31 Михнев Валерий г.Ставрополь
6 years ago 00:00:43 9
рывковая тренировка
6 years ago 00:03:21 29
RPF Cup 20aug2008 TRPF_KrasilnikovA_KolesovI
6 years ago 00:00:37 32
Галимов Олег - Присед 260х4
6 years ago 00:01:10 294
Глубокий присед 260 килограммов
7 years ago 00:00:16 175
Дмитриев Константин. Присед 260 х 1
7 years ago 00:00:51 24
Бондаренко Андрей присед 260 кг
8 years ago 00:03:17 132
Кокляев#2- Первый русский семинар - Шотландия 2006(архив)