Правила питания. Советы от диетолога-нутрициолога Инны Кононенко. Питер онлайн. Эфир на радио Вышка
Какие золотые правила снижения веса существуют, как сбалансированно питаться в течение дня и как рацион влияет на наше эмоциональное состояние и общее здоровье, обсудили с ведущими в эфире радиостанции “Вышка“. Смотрите видео по итогам эфира.👇🏻
01:00 - Как Вы пришли в диетологию?
02:20 - Как подготовиться к приёму диетолога-нутрициолога, в чём особенность?
03:10 - Как влияет бессонница, хронический стресс на наше здоровье?
04:30 - Нужно ли стремиться к “идеальному“ весу и с какой скоростью можно снижать вес с месяц?
06:20 - Золотые правила снижения веса: почему нужно отказаться от фруктов, молочных продуктов и глютена?
09:15 - Что включает в себя меню от диетолога?
09:50 - Простые правила питания в течения дня
11:25 - Пример меню на день: каким продуктам отдать предпочтение?
12:40 - Про фильм “Последний килограмм“
13:10 - Про книгу “Маркеры старения. 10 шагов к вечной молодости“.
✅ Записаться на приём для ра
1 view
1677
504
2 months ago 00:23:07 1
СРОЧНО! ПЛАН СПАСЕНИЯ Марии Каменской #ПРОВЕРКА НА #ВШИВОСТЬ #РЕПОСТ
2 months ago 01:57:01 1
Эти мифы о здоровье КРАДУТ ГОДЫ ЖИЗНИ! Кандидат медицинских наук Масгутов Р.
2 months ago 00:10:37 1
МЕНЯТЬ ВЛАСТЬ (новое правительство России)
2 months ago 01:27:55 1
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
2 months ago 00:00:00 1
Throne and Liberty Korea. Кенжи или посох?
2 months ago 00:22:17 1
ОАЭ в первый раз: полезные советы | Правила, отели, пляжи, что посмотреть, еда | Дубай и Шарджа