This is a ten minute instructional gentle yoga video for neck and shoulders. It also works well as a gentle warm up to a power practice, or as a morning yoga session to wake the body up gently.
I’m using a bolster as a prop here (this one, to be exact: ) but you could also use a few rolled blankets.
For more:
Blog:
Instagram:
Facebook:
Twitter:
205 views
0
0
4 weeks ago 00:00:00 1
dj VLD Afro House Mix 2025 vol 11
4 weeks ago 00:03:25 24
범규 (BEOMGYU) ‘Panic’ Official MV (LIVE ver.)
4 weeks ago 00:03:16 26
범규 (BEOMGYU) ‘Panic’ Official MV
4 weeks ago 00:00:29 30
범규 (BEOMGYU) ‘Panic’ Official Teaser
1 month ago 00:00:33 3
Краффин, пасхальный кулич с изюмом, клюквой и сушеным манго.
2 months ago 00:02:04 23
Куриное ФИЛЕ запеченное с овощами и сыром 🤗 неРЕАЛЬНО ВКУСНО 👍👍👍
2 months ago 00:28:47 16
Новое! Продолжение пророчества о России: “Что с нами будет после того...?“ от Светланы Рассушиной.
2 months ago 00:54:45 0
МотоВесна 25: «Когда в павильоне больше блогеров, чем тормозных дисков»
2 months ago 00:00:28 0
241203 [COVER STORY] 연준 (YEONJUN) X 몽클레르 (MONCLER)
2 months ago 00:08:02 0
Пеките хоть Каждый день: Все смешал и в Духовку! Пирог КУХЕН на Кефире за 5 мин! Заменит Любой Торт
3 months ago 00:21:58 51
On Writing with Sergey & Jill, part 1
3 months ago 00:11:02 13
Булочки с необычной начинкой - Пундики - Праздничная выпечка
3 months ago 00:02:41 0
241104 TXT (투모로우바이투게더) ’Over The Moon’ Official MV
3 months ago 00:00:28 0
241031 TXT (투모로우바이투게더) ’Over The Moon’ Official Teaser 2
3 months ago 00:00:21 0
241030 TXT (투모로우바이투게더) ’Over The Moon’ Official Teaser 1
3 months ago 00:06:04 4
Специально к чаепитию для наших дам. Воздушный рулет с очень вкусным кремом. Brazo gitano con crema