Тренировка с гирей и скакалкой! Челлендж - 10 по 100, Девятый день!) "За ВДВ!"
Катюша 6 или День ВДВ-2023)
10 кругов:
2 бёрпи
8 гоблет приседаний с гирей
2 бёрпи
8 тяг сумо гирей
2 бёрпи
8 махов гирей
2 бёрпи
8 сит-апов
2 бёрпи
100 прыжков через скакалку