#09. Кардиотренировки от А до Я. Для чего замерять пульс? Подбор пульса для жиросжигания.
#09. Кардиотренировки от А до Я. Для чего замерять пульс? Как подобрать свою пульсовую зону для жиросжигания. Пульс в состоянии покоя.
Поговорим о том, нужно ли измерять пульс во время кардиотренировок. Обсудим расчетные пульсовые зоны и их индивидуальность. Вы узнаете, как подобрать оптимальную лично для вас пульсовую зону для жиросжигания.
Поговорим о понятии пульса в состоянии покоя и о том, как его можно использовать.
Данный цикл выпусков подготовил вместе со мной Дмитрий Пикуль (
142 views
0
0
4 days ago 00:20:35 1
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ
4 days ago 00:29:42 1
Еще раз просто о сушке. Правильное жиросжигание. Мифы
1 week ago 00:04:07 1
Кардиотренировка для чтецов. Комплекс №1 ()😁😁😁
2 weeks ago 01:00:26 1
Сердце и спорт: мифы, советы и противопоказания. Как заниматься, чтобы не навредить?
2 weeks ago 00:42:17 1
Про Дениса Борисова и его Триходы“, Во сколько пожал сотку? Про грыжи, уколы, боль в суставах
3 weeks ago 00:12:43 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
3 weeks ago 00:49:47 1
Тренировка ног | 6 недель до Олимпии | Андрей Кожокарь | Василий Ермаков
3 weeks ago 00:22:26 1
SKINNY FAT — вроде худая, но тело дряблое | Как изменить тело за 3 МЕСЯЦА, если ты Скинни Фэт?
3 weeks ago 00:18:56 1
Коллаген - волшебная таблетка или...? Не покупайте КОЛЛАГЕН, пока не посмотрите это видео!
3 weeks ago 00:30:23 1
ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома
4 weeks ago 00:18:30 2
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения дома НА ВСЁ ТЕЛО
4 weeks ago 00:19:03 1
По пути к Духоте №1 - Прыщи Игоря, Нет Потенции, Периодизация, Креатин, Переедание, Травмы
4 weeks ago 02:09:31 1
Всё, что нужно знать о Физикл 2.0: для тех, кто собирается, и для тех, кто уже бывал
4 weeks ago 00:10:44 1
ПОДТЯНУТАЯ ФИГУРА ЗА 4 НЕДЕЛИ. Пошаговый план тренировок
1 month ago 01:47:57 24
Дмитрий Смирнов. Самые важные знания о спорте. Сколько есть и тренироваться?
1 month ago 00:30:14 3
Тренировка ТАБАТА на ВСЁ ТЕЛО под Зажигательную Музыку | Топим жир за 30 минут | Tabata Workout
1 month ago 01:14:20 1
Как бросить ПИТЬ || инструкция от нарколога c @DoctorUtin
1 month ago 00:16:46 1
Норма холестерина и калькулятор SCORE2
1 month ago 01:52:05 1
АРБИ ВАЦАЕВ: «ПАХАТЬ» – ЭТО МИФ/ Методичка для бойца или как не угробить свое здоровье
1 month ago 00:43:54 8
Битва за спину под музыку из ада. Артём Пахнюк и Никита Горин.
1 month ago 00:43:03 1
Качаем плечи по методике Юрия Спасокукоцкого | Вахобов Пахлавон |Читинг
1 month ago 01:27:49 1
ТАКОГО ВАМ НИКОГДА НЕ ПОКАЗЫВАЛИ / Малыхин: от зависимости до миллионов и трех поясов | Фильм
2 months ago 00:15:31 1
Тренировки с отягощением как лекарство | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA
2 months ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков