Травма Голеностопа | Перелом, Растяжение, Операция, Гипс | Перелом лодыжки | Что нужно знать ДЕНЬ 1
Я, Миненков Вадим, дипломированный реабилитолог, помогу вам восстановиться и вернуть жизнь без ограничений.
✨ ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО ГАЙД “Как избавиться от боли в шее“ 🤯
В закрепленном сообщении Telegram-канала “ЛФК | Реабилитолог Вадим“!
👉
🔥 МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА?
Вернись к нормальной жизни без боли в спине
💪Узнай больше:
✉️ Задать мне вопрос:
В этом видео я делюсь важной информацией о лечении травм голеностопа, включая переломы и растяжения. Узнайте, что делать в случае травмы, как правильно организовать восстановление после операции или наложения гипса, а также советы по снижению отека и боли. Обсуждаю консервативное и оперативное лечение, а также основные рекомендации по реабилитации. Не пропустите полезные советы для скорейшего восстановления!
00:00 Введение и случай подопечной
00:38 Важность рентгенографического обследования для исключения или подтверждения перелома и выбора стратегии лечения.
01:11 Выбор метода лечения: консервативный vs. оперативный.
01:44 Проблемы недостаточной информации для пациентов о дальнейшем лечении и восстановлении после получения травмы.
02:18 Основные правила ухода дома после травмы
03:29 Обсуждение важности возвышения травмированной конечности для снижения отека и уменьшения боли.
06:17 Правила эффективного использования холода
08:53 Медикаментозная поддержка
09:30 Итого: важные аспекты реабилитации
2 views
1278
358
17 hours ago 00:04:29 2
Реабилитация после травм в футболе
1 day ago 00:20:49 1
Лечебная физкультура при ПЛОСКОСТОПИИ - Гимнастика на каждый день
3 days ago 00:01:00 1
папа тоже плачет папа устает
5 days ago 00:04:40 1
5 упражнений для голеностопа после травм и операций
6 days ago 00:24:05 1
Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!
7 days ago 00:03:25 1
Всего одно самое эффективное упражнения при защемлении седалищного нерва
1 week ago 00:10:28 21
Травма Голеностопа | Перелом, Растяжение, Операция, Гипс | Перелом лодыжки | Что нужно знать? ДЕНЬ 1
1 week ago 00:03:13 1
Разминка голеностопа перед занятием танго
2 weeks ago 00:05:13 350
29 сентября 2024 — ДР в спортзале, рекорды на 1900 ккал, клевок тазом и отрыв пятки в приседаниях
2 weeks ago 00:33:30 1
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО вылечить ГОЛЕНОСТОП после травмы? | Юрий Сдобников
2 weeks ago 00:01:19 24
Лекарство от боли в суставах лучшее ⛔ Как лечить посттравматический артроз голеностопного сустава
2 weeks ago 00:05:18 3.4K
5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЕГА.
2 weeks ago 00:04:08 49
Эмоции переполняют меня 🥰, дорогие мои, добрые сердца ❤️ В центре «Пеликан» - настоящие волшебство происходит и огромная радость