Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Никогда не подворачивайте копчик или держите хвост пистолетом

Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога, рассказывает как правильно выполняется пашчимотасана без подворота копчика.
Back to Top