5 привычек, что разрушают ваши кости! Как сберечь ваши кости и зубы

Оказывается то, с чем люди часто едят молоко и молочные продукты во много раз снижает полезность молока и приводит к снижению прочности костей, к разрушению зубов и появлению так называемой «старческой осанки» с возрастом. По результатам 15 исследований мы определим 5 худших и лучших сочетаний продуктов с молоком и молочкой, которые помогут вам сберечь ваши кости и зубы до старости и выведем 7 правил сочетания молочных продуктов с другой едой. 📎 Полезные ссылки 📎: Бесплатный тест “Есть ли у вас дефицит магния в организме?“: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест