Прыжковый вариант ухода от горизонтального удара в колени.

Опять видео 10 летней давности, в нем рассказывается какие нормы при выполнении данного движения мы для себя сформулировали тогда для безопасности и удобства. Никому не навязываем применение данного действия как прикладной техники, но для поддержания себя в тонусе вполне может пригодиться. Ну и возможно кому то будет удобно по такой схеме тренировать перепрыгивание через удар для показательных выступлений или постановочных сцен.