Психологи объясняют, как СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ и успокоить себя и близких
🔴 Дарим урок по кризисной психологии
чтобы вы знали, как быть в кризисных ситуациях
🔴 Дарим гайд «Как не впадать в панику»
в нашем tg-канале
🔴 Курс про смысл жизни и экзистенциальную психотерапию
Как справиться с шоком и стрессом? Что такое психологическая «травма свидетеля», может ли она быть у вас? Что делать, если вы столкнулись с кризисными шокирующими событиями? Как помочь себе и своим близким в кризисных ситуациях?
Гости выпуска — кризисные психологи Александра Тахтарова и Екатерина Елагина. Вместе с ведущей Дарьей Гребенюк они расскажут вам, как вести себя в кризисной ситуации, как помочь своим близким, а также расскажут от случаях из практики:
— Как работали с вызовами;
— Что делать, если не видишь смысла жизни;
— Какие техники самопомощи можно применить в кризисной ситуации
Горячая линия центра экстренной психологической помощи МЧС России:
7 495 989-50-50 (круглосуточно)
Психологическая помощь (телефон доверия):
8 (800) 333-44-34
Центр помощи пережившим сексуальное насилие:
8 (499) 901-02-01
Всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия:
8 (800) 7000-600
Скорая психиатрическая помощь: 112 или 03
Предложения о сотрудничестве:
brandpr@
«Не советуй» — проект онлайн-института психологии Smart. Обучение в Smart — это практико-ориентированные программы по современным методикам, действующие практики в преподавательском составе, гарантия заработка, прописанная в договоре и европейский диплом, который позволяет работать психологом за рубежом. Подписывайтесь на наши социальные сети, если хотите знать о психологии больше и развиваться вместе с нами!
👇 Smart, международный онлайн-институт
Telegram:
Vkontakte:
Сайт:
👇 Александра Тахтарова
Кризисный психолог, психолог экстренного реагирования по г. Москве, КПТ-терапевт, telegram @valokordino и канал о поддержке
👇 Екатерина Елагина
@
О чём выпуск
00:00 Александра Тахтарова и Екатерина Елагина
01:18 «Крокус Сити Холл»
03:23 Как понять, что у вас «травма свидетеля»
05:10 Как справиться с плохими новостями
13:22 Кризисный психолог
14:22 Влияние новостей на нас
17:16 Как действовать в кризисной ситуации
22:37 Номера психологической помощи
22:50 Работа кризисного и экстренного психологов
23:30 Потеря близкого. Работа с гореванием
27:23 Как придти в себя? Техники
32:03 Экзистенциальный кризис
36:35 Зачем я живу?
39:07 Вызов от сына: папа не хочет жить
40:49 В чем смысл жизни? Куда жить?
41:16 Девочка, 7 лет
44:58 Не могу успокоиться от плохих новостей
48:59 Как себя вести с близкими
51:27 Меня ограбили. Что делать?
55:34 Жду анализы и переживаю. Что делать?
59:00 Как помочь в кризисной ситуации: техники
1 view
191
47
5 days ago 00:06:48 1
Псевдодебильность и слабоумие общества. Андрей Курпатов на QWERTY
5 days ago 01:05:46 1
Психологи объясняют, как СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ и успокоить себя и близких
5 days ago 00:46:53 1
ВАМ ВСЁ МОЖНО! Как загадывать желания, чтобы они сбывались. Татьяна Мужицкая.
5 days ago 00:14:36 1
ИЩУ ЛОХА. Принцесса в поиске ОЛЕНЯ
5 days ago 00:10:34 1
Учить английский язык во взрослом возрасте бесполезно. Факты про мозг.
5 days ago 01:27:30 1
9/140. СОМНЕНИЯ АРДЖУНЫ. Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна дас). Лекция-семинар.
6 days ago 00:00:55 1
Сатья Дас: дружбы не бывает между мужчиной и женщиной
6 days ago 00:21:00 1
Откровение РСП . “На мужиков мне пофиг, имею их как хочу.“
6 days ago 00:57:39 1
Первое нормальное объяснение Таро. Что это и как работает?
6 days ago 00:18:23 1
Эмоции и эфирные масла. Как успокоить нервы и снять стресс? Как расслабиться? Кинезиология
6 days ago 02:03:09 7
Можно ли потолстеть от противозачаточных?
6 days ago 00:11:42 1
ПСИХОПАТ ИЛИ НАРЦИСС. ТЕМНАЯ ТРИАДА. ТЕМНАЯ ТЕТРАДА. ПЕРВЕРЗНЫЙ НАРЦИСС
6 days ago 01:25:11 1
КАК ИСКУПИТЬ СВОИ ГРЕХИ. Психолог, парапсихолог, академик Родина Н.В.
7 days ago 00:05:41 1
Научпок объясняет — ПОЛОВОЕ СОЗРЕВАНИЕ у девочек
7 days ago 00:05:24 1
Научпок объясняет — ПОЛОВОЕ СОЗРЕВАНИЕ у мальчиков
7 days ago 00:00:36 1
Почему вы ОТКЛАДЫВАЕТЕ жизнь?
7 days ago 00:42:43 1
Люди - звери. Почему в России хотят запретить фурри и квадроберов /
7 days ago 00:19:01 1
Почему вас не понимают? / Как четко и ясно выражать свои мысли?
1 week ago 00:13:31 1
5 шагов, чтобы приучить ребёнка к горшку | Доктор Юрьева
1 week ago 00:12:27 1
Мужчина объясняет почему количество бывших женщины важно | Подкаст JustPearlyThings, перевод
1 week ago 00:21:35 1
Личности в голове Владимира СОЛОВЬЕВА. Избранный или больной? Почему Кремль не может его заменить
1 week ago 01:24:56 1
СТРОЕНИЕ РАЗУМНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. Отличное НАУЧНО - ДУХОВНОЕ объяснение.Акад.ПЛЫКИН В. Д. 1 ЧАСТЬ
1 week ago 00:36:45 1
Ночная жизнь Кремля. Дворцовый эскорт и тайные вечеринки элиты. Монгайт, Максакова / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
1 week ago 00:14:50 1
Годовой аналитический отчет педагога-психолога. Часть 1.