Привет ребята! Сегодня мы затронем тему легкой атлетики. Мы посетили легкоатлетический манеж ЦСКА и провели замечательную беговую тренировку. Очень давно мы не занимались подобным видом физической нагрузки, а зря! Ведь легкоатлетическими упражнениями можно проработать не только выносливость но и взрывную силу. Кстати именно на этом был сделан основной акцент - в ходе сегодняшней тренировки мы совершали спринтерские забеги на 30-80-200 метров, которые превосходно развивают взрывную силу спортсмена! Итак, вк
13 views
480
116
6 hours ago 00:22:35 1
ВЗРЫВНАЯ СИЛА НОГ / ТРЕНИРУЕМ ПРЫЖОК
10 hours ago 00:11:05 1
Где ваш РЕЗУЛЬТАТ? Небензя подвел итоги за 2 года расследования взрыва Северных потоков
1 day ago 00:09:18 1
Теперь это угрожает всему миру! Небензя назвал терактом взрывы бытовой техники в Ливане
1 day ago 00:26:01 1
Кадыров проиграл битву за Wildberries. Как развели семью Бакальчук. 90-е вернулись / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
1 day ago 00:01:57 1
Мощные взрывы в Бейруте: Целью атаки ВВС Израиля оказался преемник Насраллы