Организация досветки растений в домашнем хозяйстве и внутри помещений

Досветка рассады с помощью различных ламп. Какие лампы выбрать для досветки растений. К сожалению, на видео не видно какое приложение использует автор. Если есть ваши варианты, уважаемые подписчики нашей группы- пишите в комментариях!