Самый вкусный рецепт куриной грудки (грудка содержит витамины группы B и минералы, такие как фосфор и селен)
Самый вкусный рецепт куриной грудки
Куриные грудки богаты белком, необходимым для роста и восстановления тканей организма. Также содержат витамины группы B и минералы, такие как фосфор и селен.
Мука — источник углеводов, которые являются основным источником энергии для организма.
Сливочное и оливковое масло содержат полезные жирные кислоты, необходимые для здоровья сердца и сосудов.
Чеснок обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, способствует укреплению иммунитета.
Яблочный уксус помогает поддерживать здоровый уровень pH в организме и улучшает пищеварение.
Соевый соус — источник натрия и ферментов, которые способствуют усвоению белков.
Мед и кленовый сироп содержат натуральные сахара и антиоксиданты, которые помогают поддерживать энергию и здоровье.
Зеленый лук богат витаминами A, C и K, а также минералами, такими как кальций и железо.
Ингредиенты:
1. Куриные грудки — 3 штуки
2. Соль и перец — по вкусу
3. Мука — 60 грамм
4. Сливочное масло или оливковое масло — 3,5 столовой ложки
5. Чеснок — 4 зубчика
6. Яблочный уксус — 1,5 столовой ложки
7. Соевый соус — 1 столовая ложка
8. Мед или кленовый сироп — 90 грамм (1/3 стакана)
9. Зеленый лук — по вкусу
Приготовление: на видео
Приятного аппетита!
Этот рецепт предлагает простой и эффективный способ приготовления самых вкусных куриных грудок. Сочетание ароматных специй, таких как соль и перец, с мукой создает хрустящую корочку, которая идеально оттеняет нежность мяса. Добавление сливочного или оливкового масла обеспечивает дополнительную сочность и вкус. Чеснок, яблочный уксус, соевый соус и мед или кленовый сироп придают блюду неповторимый аромат и глубину вкуса. Зеленый лук добавляет свежести и завершает композицию. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто ценит здоровое и вкусное питание, а также для тех, кто хочет разнообразить свое меню новыми интересными блюдами.
54 views
167
61
6 months ago 00:21:20 1
ЦЕЛЛЮЛИТ, ОТЕКИ, ПРЫЩИ и СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ! / Что такое ЗАСТОЙ лимфы и как его избежать?
6 months ago 00:11:18 1
САМАЯ ВКУСНАЯ В МИРЕ ПАСТА С КРЕВЕТКАМИ
6 months ago 00:01:23 1
Miyagi, Big Baby Tape, kizaru, FACE, Ernest Merkel — ЗЕРКАЛО (snippet BANANA 2, 2023, RYTP)
6 months ago 00:14:16 1
Когда ЛЕНЬ ГОТОВИТЬ ◾ ГОТОВИТСЯ САМО ◾ БЫСТРЫЕ И ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ 👍
6 months ago 01:18:32 1
ИЗ РЫБАКА ЛЮБИТЕЛЯ В ПАЛ. КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА ЛЮБИМОМ ХОББИ. ИГНАТ ПРОХОРОВ. БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ.
6 months ago 00:02:37 1
Все САЛО солят, а я мариную в Уксусе. Беру на дачу на закуску, разлетается первой со стола.
6 months ago 00:01:10 1
“К нам гости пришли“ 1955 г песня
6 months ago 00:00:38 1
Ну очень вкусные котлетки 😻
6 months ago 00:09:07 1
Мясо для диабетиков. Мясные блюда при сахарном диабете
6 months ago 00:05:23 1
Беру Стакан Кефира и фарш! Вкусный Завтрак или Ужин готовлю 2 раза в неделю! Нежнейший!
6 months ago 00:08:28 1
Сама нежность! Торт “НАПОЛЕОН“ по новому рецепту, с вишней и заварным кремом ! Просто тает во рту!
6 months ago 00:12:46 1
Больше никаких дрожжей и минимум муки! Полезные, МЯГКИЕ как пух и вкусные пироги в духовке.
6 months ago 00:03:31 1
ОМЛЕТ! Все в шоке от такого омлета, готовится в одной чаше за 15 минут!
6 months ago 00:22:54 1
Масленников в САМОМ ДОРОГОМ РЕСТОРАНЕ В МОСКВЕ! Дорогой челлендж!
6 months ago 00:04:45 1
Я в Восторге от Этого Пирога БЕЗ ЗАМЕСА Теста руками! Быстро и Очень Вкусно
6 months ago 00:13:03 1
Пельмени. Идеальное тесто для пельменей. Рецепт домашних пельменей - сочные и не развариваются!!!
6 months ago 00:03:00 1
Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара
6 months ago 00:03:37 1
Не успевали подавать на стол. Еврейский Намазка №2. ВСЕГДА ВЫРУЧАЕТ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ.
6 months ago 00:11:19 1
Всего 2 ингридиента! От этого теста многие в восторге👍 Рецепт теста на пельмени и вареники
6 months ago 00:14:15 1
ПЕЧЕНЬЕ НА КЕФИРЕ ЗА 5 МИНУТ// БЫСТРО, ПРОСТО И ОЧЕНЬ ВКУСНО//
6 months ago 00:02:59 1
Этот КРЕМ станет Вашим ЛЮБИМЫМ! Самый ВКУСНЫЙ Карамельный ЗАВАРНОЙ КРЕМ!
6 months ago 00:08:42 1
ХЛЕБ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ ПО-НОВОМУ. НУ ОЧЕНЬ ПРОСТО И ЛЕГКО!!!
6 months ago 00:00:59 1
Mobile Legends: Bang Bang x CHICKO - официальный трейлер коллаборации | Mobile Legends: Bang Bang
6 months ago 00:08:01 1
ИСЧЕЗАЕТ МГНОВЕННО!! НЕЖНОЕ ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ к чаю | Кулинарим с Таней