Диетические панкейки | ПП панкейки | Полезный десерт

Всем привет) Сегодня я предлагаю приготовить диетические панкейки с творожным кремом. В панкейках всего 145 калорий на 100 гр. А в таком тортике 125 калорий на 100 гр. Рецепт: Для приготовления панкейков нам понадобится 100 мл молока, 100 гр овсяной муки, 250 гр бананов и 1 куриное яйцо.В блендере взбить все ингредиенты. Жарить без масла на небольшом огне по пар минут с каждой стороны. Для приготовления творожного крема нам понадобится 150