Сомнолог Бузунов о том, что сон человеку нужен больше, чем еда: Сейчас есть масса работ, которые показывают, что если человек

Сомнолог Бузунов – о том, что сон человеку нужен больше, чем еда: Сейчас есть масса работ, которые показывают, что если человек плохо спит, он стареет, он полнеет, он покрывается морщинами. Ну давайте вспомним «Спящую красавицу». Она же всегда была юна, красива, стройна. Правда, история умалчивает о том, что когда ее принц поцеловал, она проснулась, растолстела, заболела диабетом и умерла. У нас без воды человек может прожить 7 дней, без еды – 30. Документированный рекорд без сна – всего 11 суток. У нас потребность во сне больше, чем потребность в еде. Source: Пул N3