Разблокировка седалищного нерва 👨‍⚕️

Разблокировка седалищного нерва 👨‍⚕️ ⠀ Демонстрирую один из вариантов воздействия на грушевидную мышцу, которая при укорочении оказывает давление на нерв, что вызывает раздражение ⠀ Обычно при воспалении нерва клиент становится неусидчивым, постоянно ищет удобное положение, чаще при долгой работе за компьютером. В более тяжёлых случаях ощущает боль, возможна хромота ⠀ Задача: для саморазблокировки нерва, пациент кладет больную ногу на здоровую, при этом старается медленно прижать колено к кушетке. Если в этом случае не ощущает растяжения грушевидной мышцы, то добавляет наклоны вперед, как показано на видео ⠀ Движения делаем медленно, для увеличения амплитуды подключаем дыхательную синергию (наклоняемся на выдохе)